Syv sorter inviterer leserne på besøk til syv kvinner og deres kjøkken.
Fra kjøkkenbenken serveres lokale matretter og historier fra sjøsamiske områder  i Nord-Troms.
Besøkene gir innblikk i livsverdener vi finner i bygdene Manndalen, Skardalen, Kåfjorddalen og Skibotn.
Historien sier noe om kulturen og tankesettet i området.
De er spunnet av hverdagslivet, eller "det lille livet" som det også kalles.
Slike gverdagshistorier har en tendens til å bli glemt.
Historiene fra kjøkkenbenken hjelper oss å huske, for ettertiden.